开云 入睡也有“黄金时间”, 不是越快越好
2026-01-21你是不是经常晚上躺在床上翻来覆去半小时还睡不着?而生活中那些“沾枕头就睡着”的人，却让你羡慕不已? 先别急着羡慕那些“秒睡”的人！医生提醒：“倒头就睡”有时并不
开云 适当“饿一饿”, 真的能抗衰老! 特别是这个年龄段
2026-01-21过去老人们常说“饭吃八分饱，健康活到老”。如今现代科学再次印证：适当“饿一饿”，真的能延缓衰老！ 人民日报健康客户端资料图。 人到中年适当“饿一饿” 或是抗衰黄
开云 主播说 | 开年仅10天 已有超20家车企降价
2026-01-212026年开局车市就杀疯了！开年仅10天，超过20家车企、75款车型加入“促销战”，宝马、特斯拉、比亚迪、小米、沃尔沃等巨头全部下场！最高降幅直接干到30万。
开云 今日科普|为什么你的头发刚洗一两天就油?
2026-01-21“头顶大事”困扰着不少人，例如头发出油。 有人洗完头三五天还清爽，有人刚洗一两天，头发就油腻地贴在头皮上。 头发容易出油是否与体质有关？到底该如何有效改善呢？
开云 反转! “女孩追母亲去世”视频哭声系剪辑配音
2026-01-21近日，一段网络流传视频显示，一母亲送女儿回父亲家后离开，女儿撕心裂肺地喊着追妈妈，后晕倒在地去世。有媒体报道称女孩姑姑表示孩子无病史，系心源性休克致死，但凡孩子
开云 大叔坚持6个降糖习惯, 血糖从11.3降到6, 医生赞许: 方法值得学习
2026-01-21一个56岁的大叔，血糖飙到11.3，被医生按在椅子上“教育”了整整40分钟，连他自己都以为这辈子要跟胰岛素过日子了。 结果半年后复查，空腹血糖稳稳地落在6.0，
开云 1个药, 消炎比蒲地蓝管用, 抗病毒比利巴韦林稳, 咽炎患者要记牢
2026-01-21在我们的日常生活中，身体其实像一个非常精密的“安保系统”，每时每刻都在抵御外界看不见的“入侵者”。比如我们呼吸的空气、吃进去的食物，甚至只是揉揉眼睛，都可能带入
开云 胃病不能吃“馒头”? 医生劝告: 想要养胃, 尽量避开这4种食物
2026-01-21随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构也变得越来越丰富了，“大鱼大肉”早已变成了家常便饭，用心享受美食，也成了大多数人积极生活的一大体现。 可虽然各式各样的美食
开云 常感腹胀痛、反酸嗳气, 调脾不忘养胃, 这个中成药, 越健脾越舒
2026-01-21气，首先来自于自然，通过呼吸完成气体交换，更源于脾胃运化的水谷精微。然而在这日常饮食的一饮一食间，却隐藏着气在体内生化的奥秘。 中医理论中，脾胃为气血生化之源，
开云 每周3次, 这个土法子把我气血养透了
2026-01-21不知道有没有姐妹和我一样，天一变冷就手脚冰凉，脸色黄得自己都不想照镜子。之前总想着买贵价护肤品补救，后来才明白，好气色还得从内调开始。 试过不少方子，最后坚持下
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