“遇事不决，试试红霉素软膏学。” 很多家庭都常备红霉素软膏，甚至将它当成了“万能药”，无论是皮肤上出现什么问题都会涂抹点。 但红霉素软膏曾被多家媒体点名批评，甚至长期使用还会给健康带来不良影响！ 一、红霉素软膏，真的被我们滥用了！ 先来看几个场景，你是不是会在这几个情况出现时选择使用红霉素软膏？ • 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后皮肤会有过敏反应，使用红霉素软膏既不能止痒也不能抗炎，仅能减少感染的风险。 • 宝宝尿布疹：婴儿经常使用尿布可能会导致皮炎发生，发病区域有皮疹、糜烂、脱皮等症状，这种情况下不建

本文1934字 阅读4分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 一说起“滋阴”，很多人第一反应就是：喝点麦冬水吧，润一润。 确实，麦冬是个老熟人了，《本草纲目》里都夸它“润肺养阴，清心除烦”。可问题来了，不是人人都适合用麦冬。有的人越喝越没劲，舌苔越来越腻，肚子还胀得慌，怎么回事？麦冬虽润，却“滋腻”，体内湿气重的人，一不小心就被它“黏住”了。 那是不是滋阴

2025到2026的这波寒冬，全国尤其北方通勤族和久坐党，日照少加低温，脸色发黄、手脚冰凉、疲劳更明显，四道家常补气血方又火了。 态度很简单：便宜好做，比乱买贵补品靠谱，但要因人而调。 黄芪桂圆鸡蛋汤，主打补气养血和好睡。 桂圆在冬天真的被低估，安神稳情绪，适合季节性郁闷。 {jz:field.toptypename/} 睡前一两小时吃两三颗干桂圆更稳。 桂圆铁含量不低，配黄芪有免疫加持，类似民间防感冒思路。 做汤别把黄芪久泡，直接下锅煮更干脆。 办公室版有枸杞桂圆汤或桂圆蛋羹。 枸杞别超二十